С И Р для турботи про себе

Любиш сир? Він може допомогти тобі потурбуватися про себе ☝️ Але без зайвих калорій: метод швейцарського сиру передбачає, що для надійного захисту від стресових ситуацій треба більше «скибочок» турботи про себе. Адже кожен спосіб має […]

Мирні звуки, які стали тригерними

Теж постійно прислухаєшся? 🙄 Тоді для тебе в каруселі трохи прикладів, трохи пояснень і трохи підтримки. Щоб ти знав/-ла: з тобою все гаразд і з тим, як реагуєш на гучні звуки — теж 🙌

10 важливих фактів про кір: що варто знати кожному

Кір залишається однією з найнебезпечніших інфекцій у світі, попри наявність ефективної вакцини. Про ключові особливості захворювання розповів лікар-інфекціоніст Дмитро Ахмадєєв. Кір – це гостра вірусна інфекція з надзвичайно високою заразністю. Серед невакцинованих осіб інфікування сягає […]

FREE LIFE

FREE LIFE — простір, де можна швидко знайти інформацію про послуги, якими можуть скористатись засуджені, увʼязнені та інші спільноти, уразливі до ВІЛ. У FREE LIFE ви зможете отримати консультацію та підтримку, повідомити про порушення своїх […]

Горе слова: що не варто казати людині яка переживає втрату

Підтримка у складний момент — це про щирість і готовність бути поруч. І про те, щоб не ранити людину шаблонними фразами, які часто говорять, коли не можуть дібрати потрібні слова ☝️ З’ясовуємо, які це слова, […]