Що означає «самоізоляція»? Самоізоляція – це, в першу чергу, утримання від контакту з іншими для того, щоб зменшити ризик інфікування. Самоізоляція виключає будь-які ситуації, коли ви тісно контактуєте з іншими людьми (наприклад, близький контакт віч-на-віч […]
Коли використовувати медичну маску
Використовуйте захисну маску: обов’язково — якщо захворіли і маєте респіраторні симптоми (кашель, нежить); – якщо перебуваєте у місцях великого скупчення людей — з метою додаткового захисту. Використовуйте маску правильно: вона має покривати ніс і рот; […]
Коронавірус 2019 (COVID-19)
Коронавіруси – це велика родина респіраторних вірусів, що можуть спричиняти захворювання: від звичайної застуди до тяжкого гострого респіраторного синдрому. Вірус 2019-nCoV вперше зафіксували в китайському місті Ухань у грудні 2019 року. Новий штам коронавірусу може […]
Як зробити фізичну активність частиною життя дитини: поради батькам
Існують вправи на зміцнення м’язів та кісток, аеробні навантаження середньої та високої інтенсивності. Зазвичай будь-яка фізична активність потрапляє одразу до кількох категорій. Наприклад, гра в баскетбол – це не лише аеробне навантаження, але й зміцнення […]
Як вберегти дитину від хвороб у школі: поради для батьків
Дотримання правил гігієни є чи не найпростішим і водночас дуже ефективним методом профілактики різних захворювань – від кишкових інфекцій до грипу. Радимо батькам, про що і як говорити з дітьми, щоб убезпечити їх від хвороб. […]
Скільки води треба пити дорослим і дітям
26-31 серпня – Світовий тиждень води Достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму. У Світовий тиждень води нагадуємо, скільки необхідно пити рідини вам та вашим дітям. ЩО […]