Привіт, ти як ❓ Зупинися просто зараз та запитай у себе. Коли усвідомиш свій стан, дивися у каруселі основні ознаки емоційного вигорання — у тебе є схожі чи у когось із близьких? Більше про те, […]
Тренд, який не можна закрити☝️
Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Наші способи — у каруселі ➡️ Щоб нового року в тебе було ще більше усвідомлених прогулянок, справді смачних ковтків кави, якісного відновлення і правильних рішень. Бо […]
Як Національна служба здоров’я України оплачує амбулаторні послуги в 2025 році?
У 2025 році НСЗУ деталізувала перелік безоплатних послуг для пацієнта в амбулаторних умовах. Тож цьогоріч за пакетом “Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах” в 2025 році передбачено п’ять сервісів. Розповідаємо, як НСЗУ […]
СТОП – правило: перед важливими рішеннями
У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо. Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, […]
Відстоювати особисті кордони
Не лише твої особисті межі мають значення. А й те, як ти встановлюєш їх, тобто кажеш про них своєму оточенню 😌 Як приклад, ціла карусель фраз, які про кордони і не зовсім. Зберігай 💛
Ретроградний Меркурій знову винен, що я не встиг/-ла з дедлайном?
Чесно? Хотілося б, щоб це працювало саме так 😅 Чому ми віримо в астрологію, прикмети та силу афірмацій? Бо магічне мислення — це не тільки весело, але й цілком нормально. Розбираємося, чому це так — […]
Про роботу Благодійного фонду «Надія та Довіра»
Протягом 2024 року на Національну гарячу лінію з питань вірусних гепатитів надійшло 1882 звернення. З них 1630 надійшло телефоном, а 252 — онлайн. Якщо говорити про розподіл звернень за статтю, то в 2024 року до […]