Більшу частину свого часу ми проводимо у власних думках. Це море, в якому наші тривоги утворюють нестримні хвилі. Їх складно контролювати, і вони часто заважають нам ясно мислити — прокидаєшся вранці, а голова, мов у […]
До уваги жителів громади!
Повідомляємо що з 20 жовтня 2023 року, лікар-педіатр Колокольцева Ольга Сергіївна звільнена. Для переукладання декларації звертайтесь в реєстратуру закладу або за телефоном 067 796 35 67.
Як не заразитись КОРОМ?
#вакцинація Кір – це одне з найзаразніших захворювань, відомих у світі. Вірус кору швидко передається від хворої людини повітряно-крапельним шляхом. Цей вірус може жити в повітрі та на поверхнях до двох годин після того, як […]
Чи може сімейний лікар надати підтримку з ментального здоров’я?
Іноді ви пишете, що хотіли б обговорити свій стан зі спеціалістом, та від слів «психолог», «психіатр» чи «психотерапевт» у вас мурахи по шкірі. Глухий кут 😐 По-перше, не варто цього соромитися. Це говорить лише про […]
Усвідомте красу…
Вправи на усвідомленість – чудовий інструмент для боротьби зі стресом та його наслідками, адже їх можна використовувати де б ви не були. Ба більше, їх можна вигадувати — новій й нові, що б вас не […]
«Ментальне здоров’я — це…»
До Всесвітнього дня ментального здоров’я українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила цикл постерів (https://www.instagram.com/p/CyNvCR5NDwG/) для програми «Ти як?» 🤗 Охоче ділимося з вами, аби кожен міг відповісти собі на питання — «Що таке ментальне здоров’я та […]
Всесвітній день ментального здоров’я
У Всесвітній день ментального здоров’я ділимось корисною інформацією, як не з’їхати з глузду 👇 🟢Перше важливо правило – навчитись дбати про себе. Самодопомога – щоденні вправи, техніки дихання, фізична активність, хобі, прогулянки на природі, догляд […]