#вакцинація Забули, які щеплення зробили дітям, а які ні? Нагадуємо, як з’ясувати, які щеплення вже має дитина 👇 Зверніться до свого сімейного лікаря чи педіатра, щоб перевірити, чи є запис про щеплення в медичних документах. […]
Словник ментального здоров’я
Ми часто чуємо «у мене якась апатія», «мене накриває депресія…», та чи правильно розуміємо ці терміни? Чи знаємо, у чому різниця? Чи можемо відрізнити сильну втому від хвороби? Гортаємо далі словник ментального здоров’я, аби краще […]
Які цифрові сервіси НСЗУ допомагають пацієнтам?
Цифрова трансформація процесів охорони здоров’я поліпшила доступ до медичної допомоги. Розповідаємо, які електронні інструменти допомагають отримувати якісні медичні послуги та необхідні ліки 👇 🟢Електронний рецепт. 🟢Електронне направлення. 🟢Медичний висновок про тимчасову непрацездатність (електронний лікарняний). 🟢Медичний […]
Школярики, ви як? А ви, батьки?
Початок навчального року змушує усіх нас хвилюватися, і це нормально. Адже до стресових умов додаються новий режим, взаємодія дітей з однолітками та вчителями, адаптація до нових уроків, а ще багато питань безпеки. Усе це потребуватиме […]
Як підготувати дитину до школи?
Скоро до школи, і в реаліях сьогодення з’являється значно більше пунктів, про які треба подбати. Найважливіший з них — безпека дітей. Щороку дитяча психологиня Світлана Ройз збирає так зване Колошкільне практичне дитинознавство — велику добірку […]
Прийміть душ самозаспокоєння
Як ви сьогодні? Простежте, як проходить ваш день. Чи дійсно ви присутні там, де перебуваєте фізично? Чи пам’ятаєте, яким на смак був ранковий салат? Якщо відповіді на ці питання губляться у вихорі тривожних думок, це […]
Як подолати панічну атаку?
#тияк Панічні атаки сьогодні, на жаль, не рідкість. Вони починаються зненацька, і збивають людину з ніг – в переносному, а іноді й в буквальному сенсі. 📌Зазвичай панічні атаки виникають без реальної небезпеки – як наслідок […]