Бо сьогодні наче і все добре, а на завтра — почуваєшся, як вичавлений лимон чи каструля, якій от-от зірве кришку. І це нормально, що не завжди буває весело і приємно. Головне — помічати свій стан, […]
У пошуках власної цінності?
Наступного разу, коли накриє хвиля невпевненості, згадай, що ти — цінність 💎 Цей факт не потребує жодних додаткових доказів. Але можеш також пошукати свої сильні сторони — для цього просто дай відповіді на кілька запитань з […]
Там де є мрія, там ще точно є майбутнє
Мріяти під час війни — може здаватися наївним наміром. Бо наче не на часі, не можна, не варто… Але саме мрії тримають нас у зв’язку з майбутнім і повертають відчуття життя. Разом із The Ukrainians […]
Про що (не) говорити з ветеранами і ветеранками?
Якщо переживаєш, що в розмові з ветераном чи ветеранкою можеш сказати щось не те — читай карусель 👉 А в голові зберігай правило: не такі важливі ідеальні слова, як людяність — спокій, щирість, повага. У […]
Як підтримувати себе щодень
Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень. А як ти підтримуєш себе? Може, у тебе є власний […]
10 жовтня в Україні та світі відзначається День ментального здоров’я
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської – цього дня нагадує про силу теплих дій та запрошує українців ділитися своїми фото та історіями про дотики підтримки. Кожен такий дотик – […]
Сигнали деменції у людей старшого віку
Якщо бабуся забула про що ви говорили телефоном, а дідусь не пам’ятає, де поклав інструменти, це може бути звичайна забудькуватість. Але якщо рідні і близькі: ☝️ забувають, як користуватися знайомими речами ☝️ плутаються в просторі […]