І дітям, і дорослим важливі похвала та підтримка. Але від звичайного «молодець» може розвинутися певна залежність, або з часом дитина сприйматиме цю похвалу як нещиру. Зібрали кілька правил, які допоможуть підтримати та заохотити дитину. Тримайте […]
Страх гучних звуків
У будь-який час дня або ночі можуть залунати повітряна тривога, робота ППО чи звуки вибухів. Існує хибна думка, що дітям не потрібно пояснювати, що відбувається, а достатньо просто їх відволікти та сказати «не бійся». Насправді […]
Надійна прив’язаність
Ті, кому є на кого покластися у складних ситуаціях, легше переживають стрес. У випадку з дітьми важливий тип стосунків, що зветься «надійна прив’язаність». У них дітей приймають такими, які вони є, — з усіма їхніми […]
Що таке когнітивна втома?
В умовах тривалого стресу і дорослим, і дітям властиве когнітивне виснаження — стан «психічної втоми», коли розумової роботи і відповідальності забагато, а відпочинку, сну та можливості розслабитися бракує. Психологиня Світлана Ройз розповіла, які наслідки має […]
“Видихнути хмару”
Щоб допомогти дитині заспокоїтися, пограйте з нею в гру «Видихнути хмару» ⛅️ 1️⃣ Станьте з дитиною одне навпроти одного та уявіть, що вдихаєте вееелииику хмару — поволі робіть носом глибокий вдих та розводьте руки в […]