Чому треба захищати шкіру від сонця?

📌Промені ультрафіолету не лише прискорюють фотостаріння шкіри, викликаючи зморшки та пігменні плями, а й підвищують ризик раку шкіри і меланоми.

📌Знизити ці ризики допомагають сонцезахисні креми. Так, регулярне щоденне використання сонцезахисного крему із захисним фактором (SPF) 15 може знизити ризик розвитку плоскоклітинного раку приблизно на 40% і меланоми на 50%.

📌Хто має використовувати сонцезахист? Чоловіки, жінки та діти старші за 6 місяців. Як ті, хто легко засмагає, так і ті, до кого засмага “не чіпляється”. Виняток — діти до піврічного віку, бо їхня шкіра дуже чутлива, їх слід тримати подалі від сонця або максимально затіняти.

📌Який сонцезахисний крем обрати? Той, який вас влаштовує і який ви точно будете використовувати регулярно. Якщо ви перебуваєте в приміщенні більшу частину дня з короткими інтервалами на сонці, то можете використовувати сонцезахисний крем з SPF 15 або вище.

📌Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі під сонцем, то вам потрібен сонцезахисний крем SPF 30 або вище.