Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Наші способи — у каруселі ➡️ Щоб нового року в тебе було ще більше усвідомлених прогулянок, справді смачних ковтків кави, якісного відновлення і правильних рішень. Бо […]
СТОП – правило: перед важливими рішеннями
У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо. Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, […]
Відстоювати особисті кордони
Не лише твої особисті межі мають значення. А й те, як ти встановлюєш їх, тобто кажеш про них своєму оточенню 😌 Як приклад, ціла карусель фраз, які про кордони і не зовсім. Зберігай 💛
Ретроградний Меркурій знову винен, що я не встиг/-ла з дедлайном?
Чесно? Хотілося б, щоб це працювало саме так 😅 Чому ми віримо в астрологію, прикмети та силу афірмацій? Бо магічне мислення — це не тільки весело, але й цілком нормально. Розбираємося, чому це так — […]
Чому корисно побути наодинці?
Час наодинці — це не про самотність. А про що, можеш дізнатися у каруселі 😉 Гортай, щоб спробувати чи знову полюбити бути зі собою. Та переходь на сайт, щоб прочитати більше фактів і порад для […]
Бути собою…
Природа вчить нас простої, але дуже важливої мудрості: дерево тягнеться до сонця неспішно, вода не боїться перешкод, а гори впевнені у своїй стійкості ☝️ І ще кілька прикладів у каруселі, аби дивлячись на природу, кожен […]
Ти не мусиш на свята…
У новорічні свята дійсно важливим є твій внутрішній стан, а не кількість салатів на столі. Зроби ці дні приємними для себе, а не зрозуміло традиційними для інших