Чому корисно побути наодинці?

Час наодинці — це не про самотність. А про що, можеш дізнатися у каруселі 😉 Гортай, щоб спробувати чи знову полюбити бути зі собою. Та переходь на сайт, щоб прочитати більше фактів і порад для […]

Бути собою…

Природа вчить нас простої, але дуже важливої мудрості: дерево тягнеться до сонця неспішно, вода не боїться перешкод, а гори впевнені у своїй стійкості ☝️ І ще кілька прикладів у каруселі, аби дивлячись на природу, кожен […]

Ти не мусиш на свята…

У новорічні свята дійсно важливим є твій внутрішній стан, а не кількість салатів на столі. Зроби ці дні приємними для себе, а не зрозуміло традиційними для інших

Чим глибша осінь, тим сумніше. У тебе теж так?

Це може бути просто такий період, і він мине А може бути сезонний афективний розлад. «Дзвіночки», які сигналізують про нього, — це тривалі втома, пригніченість, зниження інтересу до повсякденних справ, надмірний сон та зміна апетиту. […]

Що загрожує сучасним дітям?

Четвертий Саміт перших леді та джентльменів започаткований з ініціативи Олени Зеленської був безпековим 🤝 Та спрямований на дослідження основних загроз, із якими стикаються чи можуть зіткнутися всі діти світу. Щоб їх з’ясувати, на замовлення Саміту […]

А ти чуєш усе, що хоче сказати тобі близька людина❔ Можливість бути почутим є чи не найважливішою підтримкою в складні часи. Але просто нагострити вуха недостатньо — ось кілька рекомендацій, як слухати інших, щоби почути […]