Знайома ситуація: усі вихідні проводиш в ліжку, а в понеділок — все одно немає сил для роботи? Схоже, такі «ліниві» дні — не те що справді потрібно тобі для відпочинку. І ще дещо в каруселі […]
Такі енергетики можна усім
Енергія — це не тільки про фізичні сили, які змушують працювати лампу чи чайник. Це також про внутрішній ресурс і мотивацію діяти 💡 І вона не береться нізвідки: ми заряджаємося через рух, через наші дії, […]
Що таке віктимблеймінг?
Коли тебе звинувачують, хоча постраждав/-ла саме ти, це може бути неймовірно болісно. Це явище має назву віктимблеймінг. Розповідаємо про його причини в каруселі, аби точно знати, з чим ми маємо справу. А ще обіймаємо. На […]
Ти вже втомлений/-на, а день тільки почався 🫠 Було?
Є речі, які виснажують, навіть якщо ти цього не помічаєш. Просто день за днем стає все важче вставати, складніше зосередитися, і єдине, чого хочеться — просто втекти від усього. Енергожери працюють тихо, але ми їх […]
Ні туди ні сюди
«Усе було так ідеально, але цей вчинок…» 🤯 У взаєминах із людьми бувають різні випадки і не усі належать до категорій червоних чи зелених прапорців. Просто тому, що люди не ідеальні або не такі, якими […]
Друзі назавжди, не завжди?
У дитинстві ми вірили, що дружба триває вічно. Але дорослішаючи, розуміємо: іноді вона завершується. Це нормально, хоч іноді дуже боляче 💔 У каруселі розповіли, чому завершення дружби — це частина життя і як підтримати себе […]
Перші ознаки емоційного вигоряння
Привіт, ти як ❓ Зупинися просто зараз та запитай у себе. Коли усвідомиш свій стан, дивися у каруселі основні ознаки емоційного вигорання — у тебе є схожі чи у когось із близьких? Більше про те, […]